SPA & FITNESS CLUB
Ein echter Hochgenuss für die Sinne ist unser Albayt Spa-Wellness-Center. Eine absolute Wohlfühlatmosphäre auf höchstem Niveu, ausgestattet mit modernesten Einrichtungen und umfangreichem Behandlungsangebot für die Gesundheit und Schönheit Ihres Körpers.
Das Wasser und seine Vorzüge sind die Protagonisten unserer Thermalkur. Es gibt drei Becken, in denen man schwimmen, im Wechselbad die Muskeln stärken oder sich auf den Unterwasserliegen unseres Bewegungsbeckens per Wasserstrahl den Nackenbereich bzw. auf den Bänken den Rücken massieren lassen kann.
Um unsere Sinne zu wecken, führt uns unsere Kur weiter zu den Wechselduschen, Warmwasserduschen, Duschen mit unterschiedlich temperiertem Wasser und der Dusche mit Aromatherapie.
Im türkischen Bad reinigt die Therme unseren Körper und bereitet ihn auf die verschiedenen Behandlungen und Massagen vor. Die Sauna eignet sich mit ihrer trockenen Wärme ideal zum Ausschwitzen von Giftstoffen. Bei einer Durchwanderung des Fußbads massieren die darin enthaltenen Steine Ihre Füße, bessern den Kreislauf und bauen gleichzeitig dank der unterschiedlich temperierten Wasserstrahlen Spannungen ab. Unsere komfortablen Wärmeliegen bieten Ihnen bei angenehmer Wassergeräuschkulisse und duftenden Aromatee Erholung pur.
Lassen Sie sich verwöhnen und bringen Sie in unseren liebevoll eingerichteten Behandlungsräumen Geist und Körper ins Gleichgewicht.
Probieren Sie unsere exklusiven Körperrituale wie Honig- und Joguhrtpackungen, Vulkansteinmassage oder unser exotisches Balinesisches Verwöhnritual; eine Kombination aus Pilatesdehnungsübungen und angewandter Massagepraxis auf dem Boden.
Oder geniessen Sie unsere Vielfalt an Gesichts- und Massagebehandlungen, unter anderem Shiatsu oder Fußreflexzonenmassage; Techniken die alle Arten von Verspannungen und Muskelschmerzen lindern.
Insgesamt stehen Ihnen 4 Einzel- und eine Doppelbehandlungskabine zur Verfügung.
Dank unserers Solariums können Sie das ganze Jahr über mit einer gebräunten Haut glänzen.
WICHTIGER HINWEIS: Der Eintritt für Jugendliche und Kinder unter 16 Jahren ist nicht gestattet.
FITNESS CENTER Unser Fitnessraum ist mit den modernsten Geräten (Technogym) für Herz-Kreislauf- und Muskeltraining ausgestattet, der neben der breiten Auswahl an Sportklassen wie Aguagym, Stretching oder Haltungkorrekturklassen sich auf die aufmerksame und professionelle Hilfe unseres Sportlehrers stützt.
Wählen Sie individuell für Ihre Bedürfnisse entweder abgestimmtes Einzeltraining oder belebendes Gemeinschaftstraining
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1.- Wassergymnastik: Wassergymnastik ist weit mehr als nur Gymnastik im Wasser, sie verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer Gymnastik. Die Zusammenführung von zwei so positiv wirksamen Elementen in einem Angebot prägt den hohen Wert für die Gesundheit. Die Schulung von Muskelkraft und Ausdauer, von Beweglichkeit und Belastbarkeit ist gerade im Wasser von besonderer Wirksamkeit und hier besonders schonend möglich.
2.- Aerobox: Ist ein kampsportartiges Aerobictraining. Coordination aus Gleichgewicht, Schnelligkeit und gezieltem Fitnesstraining. Stressrelease. Intensivität: Mittel – Schwer.
3.- Körperhaltung & Stretching: Lernen Sie Ihre Körperhaltung und Ihren Gang zu kontrollieren und lösen Sie haltungsbedingte Schmerzen. Dieser Unterricht ist auf die jeweiligen Schüler abgestimmt und bearbeitet mit gezielten Dehn- und Aufbauübungen die Muskulatur der jeweiligen Problemzonen.
Albayt Resort | SPA & FITNESS CLUB| Spa & Wellness Center, Golfschule & Ferienwohnung Estepona, Costa del Sol, España
